Как уменьшить целлюлит?
Врачи, косметологи и специалисты по здоровью разработали множество методов для лечения целлюлита. Американская академия дерматологии (AAD) изучила различные подходы и выделила несколько техник, которые могут быть эффективными для уменьшения его проявлений.
Рекомендованные методы
- Акустическая волновая терапия: Использует ультразвуковые волны, требуется несколько сеансов.
- Лазерное лечение: Введение лазера под кожу для разрушения соединительных тканей и стимуляции коллагена.
- Субцизия: Врач вводит иглу под кожу, разрушая соединительные волокна. Результаты могут сохраняться более 2 лет.
- Освобождение тканей с вакуумной поддержкой: Разрезает соединительные волокна, создавая эффект разглаживания кожи.
- Карбокситерапия: Введение углекислого газа под кожу, может сопровождаться синяками и дискомфортом.
- Эндермология: Глубокий массаж с вакуумным эффектом, одобрен FDA как безопасный метод.
Методы с ограниченными доказательствами
- Ионитермия: Использует глину и электрический ток, эффективность не подтверждена.
- Радиотерапия: Применение тепла для уменьшения целлюлита, эффект краткосрочный.
- Лазерная липосакция: Удаление жира, но возможно усиление эффекта ямочек.
- Ультразвуковая липоскульптура: Разрушение жира, но доказательств эффективности недостаточно.
Методы, не рекомендуемые AAD
- Криолиполиз: Замораживание жира, влияние на целлюлит не доказано.
- Мезотерапия: Введение смеси веществ под кожу, отсутствуют убедительные доказательства эффективности.
